Любовь, позитив и активный отдых – главное «лекарство» от усталости

Закончились зимние каникулы. Впереди самая длинная и самая тяжелая учебная четверть. Как помочь ребенку справиться с усталостью и апатией? Этим вопросом сегодня задаются не только учителя, но и родители.
То, что третья четверть самая тяжелая, отмечает и большинство психологов. Причин тому много. Во-первых, она самая длинная – около 10 недель, во-вторых, авитаминоз и апатия к учебе в целом. Тяжелее всех она дается учащимся начальной школы. И если первоклашкам повезло чуть больше – у них есть дополнительные каникулы в феврале, то остальным ребятам приходится справляться с трудностями либо самостоятельно, либо с помощью родителей.
Немаловажную роль играет правильное распределение школьной нагрузки. Если ребенок посещает дополнительные занятия, направленные на умственное развитие, при усталости, следует пересмотреть график, либо временно от таких занятий отказаться. Ну и конечно, не последнее место занимает и морально-психологическая обстановка в семье. Ссоры и скандалы между родителями непременно скажутся на ребенке. Вывод напрашивается сам – побольше позитива, совместных прогулок на свежем воздухе и не забывайте подбадривать своих чад, они в этом очень нуждаются.